Nos tips Détox, juste pour vous les Belles !
La Détox pour réactiver son organisme
- Quand ? 2 fois par an
- Pourquoi?
- Se débarrasser des toxines et autres déchets retenus dans l'organisme, qui empêchent le fonctionnement optimal des émonctoires (filtres naturels).
- Mettre au repos son système digestif (qui consomme beaucoup d'énergie)
- Mettre cette énergie disponible au service du nettoyage des filtres de l'organisme.
- Sous quelle forme?
- Monodiète (en hiver : pommes ou riz complet, à l'automne : raisins)
- Jeûne
- Prise régulière de compléments alimentaires à visée détox (tout en allégeant ses apports caloriques) : Detox Belle&Bio Artichaut Bio/ Radis noir Bio/ Chlorella Bio/ Thé Vert Bio
Notre nouveauté Stick DETOX combine l'action d'actifs reconnus pour leur action sur les émonctoires (foie, rein...). La synergie du bouleau , du pissentlit, du fenouil et du desmodium lui donne un réelle action dexto très indiquée lors des changements de saison
Une fois notre organisme débarrassé de ces déchets, il est apte à recevoir les nutriments apportés par l'alimentation !
La nutrition, le secret de notre forme et de notre santé
- Pourquoi ?
L'alimentation est la principale source des éléments nutritionnels indispensables au bon fonctionnement de l'organisme
- L'importance d'une alimentation de qualité
- Permet d'apporter à notre organisme les nutriments essentiels à son bon fonctionnement : vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides aminés.
- Permet de limiter l'encrassement des émonctoires et de préserver notre environnement (culture sans pesticide) ou tout au moins lutter contre les parasites de façon naturelle.
- Que privilégier ?
Alimentation issue de l'agriculture biologique et de l'élevage traditionnel : Riche en éléments nutritionnels vitaux de qualité.
La majorité des aliments provenant de techniques de productions intensives sont pauvres en éléments biologiques majeurs et le peu qu'il y a ne sont pas de bonne qualité.
- Les Aliments indispensables
- Des légumes verts en quantité ou des légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots blancs)
- Assortir de féculents de préférence sans gluten : riz, quinoa
- Eviter de multiplier les sources de protéines au cours d'un repas : viande + fromage ou entrée avec une protéine + poisson/viande en plat. A adapter selon l'âge, le sexe...
- Des fruits avant le repas ou entre les repas afin de bien assimiler les vitamines
- Penser également aux crudités en entrée (stimulation des enzymes digestives)
- Et Aussi...
- Un petit plaisir sucré de temps en temps mais qui ne doit pas s'incrire dans la régularité et la durée !
- L'utilisation réulière de compléments alimentaires naturels et bio est une bonne solution pour s'assurer de ne pas avoir de carance en éléments vitaux.
